1. Подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью, где мы обычно прощупываем железки у детей. Сосчитай до 10, затем отпустить, сделай вдох и снова надави. После трехкратного надавливания с левой стороны то же самое проделать справа.
2. Средними пальцами обеих рук 3 раза надавить на середину впадины между верхней частью шеи и затылком. Считать до 10.
3. Тремя пальцами с двух сторон надавить на солнечное сплетение, сосчитать до 10 и отпустить. Повторить надавливание 10 раз.
4.Сильно с боков около ногтя сдавить левый средний палец и потянуть на себя. Это же проделать с правым средним пальцем.